YIN YOGA 

Das sanfte und regenerierende Yin Yoga erweitert mein Bewegungsangebot seit kurzem für dich und bietet dir eine wunderbare Möglichkeit Körper & Geist zu entspannen. 

Diese ruhige und dennoch fordernde Yoga Praxis bringt dir deinen Körper wieder näher, bietet dir Möglichkeiten tief zu entspannen und dabei mit dem faszialen Netz zu arbeiten um wieder mehr Beweglichkeit zu erreichen. Gleichzeitig schulst und stärkst du deine mentalen Fähigkeiten. Yin Yoga arbeitet auch auf energetischer Ebene mit dem Ziel einen freien und harmonischen Energiefluss zu kreieren. Dies kann dich darin unterstützen, energetische Blockaden zu lösen und gestaute Energie wieder zum Fließen zu bringen. 

Yin Yoga ist sowohl für Anfänger als auch für Sportler eine hilfreiche Methode, ein ideales Training für Menschen aller Altersgruppen und Fähigkeiten. 

Du möchtest noch mehr wissen?

Sprich mich gerne an, denn nichts ist individueller als Du selbst und dem möchte ich auch in der Körperarbeit gerecht werden.