Als Gesundheitsberaterin unterstütze ich dich dabei, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden ganzheitlich zu verbessern und zu erhalten. Meine Hauptaufgabe ist es, dir individuell abgestimmte Beratungen und Schulungen anzubieten, die auf deinen Gesundheitszustand, Lebensstil und deine Ziele zugeschnitten sind. Ich verfolge dabei grundsätzlich einen holistischen Ansatz, der den Menschen in seiner Gesamtheit betrachtet – Körper, Geist und Seele.
Wie kann meine Unterstützung für dich aussehen?
Ganzheitliche Gesundheitsanalyse und -bewertung:
Ich führe eine umfassende Analyse deines Gesundheitszustands durch, die Aspekte wie Ernährung, Bewegung, Stresslevel, Schlafgewohnheiten und weitere Lebensstilfaktoren umfasst.
Bewegung und Fitness:
Ein weiterer zentraler Aspekt meiner Arbeit ist die Empfehlung von körperlichen Aktivitäten und Trainingsprogrammen, die deine Fitness verbessern. Ich entwickle maßgeschneiderte Fitnesspläne, die auf deine individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt sind. Alternativ kannst Du an meinem Kursprogramm teilnehmen um generell mehr Bewegung in dein Leben zu bringen.
Ernährungsberatung:
Auch die Ernährungsberatung ist ein wesentlicher Teil meiner Tätigkeit. Ich gebe individuelle Ernährungstipps, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind, um eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu fördern.
Stressmanagement:
Da Stressbewältigung immer wichtiger wird, unterstütze ich dich mit ganzheitlichen Techniken wie Entspannungsübungen, Atemtechniken, Achtsamkeitstraining und Yin Yoga um deine Resillenz wirksam zu steigern.
Gesundheitsaufklärung:
Es ist mir wichtig, dich über relevante Gesundheitsthemen aufzuklären, damit du informierte Entscheidungen über deine Gesundheit treffen kannst.
Unterstützung bei Verhaltensänderungen:
Ich helfe dir, ungesunde Gewohnheiten zu erkennen und durch gesündere Alternativen zu ersetzen, indem ich dir Coaching, Motivationstechniken und kontinuierliche Unterstützung (Mentoring) anbiete.
Präventionsarbeit:
Mein Ziel ist es, präventiv zu arbeiten um Krankheiten vorzubeugen, indem ich gesunde Lebensstile fördere und auf mögliche Risikofaktoren hinweise.
Mentale Gesundheit & Spiritualität
Dein Seelenheil beachte ich dabei genauso wie die fassbare Körperarbeit. Als heilkundige, spirituell erwachte Frau nutze ich meine Gaben um dich auch dort zu unterstützen und zu begleiten. Oftmals ist schon ein Gespräch ausreichend um mir und dir zu zeigen wo und wie wir ansetzen können um deine Selbstheilungskräfte an zu kurbeln.
Als Life & Health Coach biete ich dir all meine Erfahrung und Wissen, sowie meine mediale Schatzkiste 😉, um deine bestmögliche Gesundheit zu erreichen. Dafür kombiniere ich gerne unterschiedliche Disziplinen und kreiere damit neue Wege und Anwendungen für dein Wohlbefinden.
Meine Angebote, Erlebnisse und Workshops ersetzen nicht den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker.
Ich gebe keine Heilversprechen ab und stelle keine Diagnosen.
© Copyright. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.